고혈압 생활습관1 고혈압 낮추는 방법/생활습관 고혈압은 완치가 어렵고 혈압약은 평생 먹어야 하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 근본적인 해결을 하지 않은 채 약으로만 고혈압 수치를 조절하면 장기적으로는 세포에 영양분과 산소가 공급되지 못해 망막증, 동맥경화, 심근경색, 치매, 뇌경색 등의 문제가 나타날 수 있습니다. 따라서 장기적인 고혈압 및 건강개선을 위해서는 일상적인 습관 개선이 필요합니다. 포스팅에서는 고혈압 수치 기준과 원인, 낮추는 근본적인 방법(생활습관)에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
