얼라이브 원스데일리 우먼 내돈내산 리뷰

얼라이브 원스데일리 우먼 종합비타민에 대해 솔직 리뷰를 해보려고 합니다! 

 

 

이 종합비타민은 영양성분이 20~30대 초반에 어울리는 가성비 괜찮은 여성종합비타민이란 생각이 들었습니다. 

비타민A, B, C, D, E 모두 골고루 들어있고 비타민 A를 제외하곤 모두 하루 권장량을 충족하기 때문에 나쁘지 않아 보였습니다. 또한 단백질 대사에 필요한 비오틴이 600%가 넘게 들어있어서 좋은 것 같았어요. 제가 이것을 먹었을 때 비오틴 함량과 여러 비타민이 함께 들어있는 것이 마음에 들었었거든요 여러 가지 미네랄도 들어있고 칼슘, 엽산도 들어있어요 

 

 

목 넘김도 나쁘지 않고 하루 한 알만 먹으면 되기 때문에 편리하지만 이것 하나만 먹기엔 뭔가 아쉬운 점이 있는 것 같았어요. 본인의 컨디션에 따라 철분이나 오메가 -3도 같이 챙겨서 먹는다면 좋을 것 같아요.

 

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